乐活讲究的是自然疗法，亦归类为另类疗法。自然疗法所尊重的是以大自然天体运行的事实，健康求诸于运动、食疗，而不在于手术、药疗。以自然为本，让身体心灵回归到最原始最自然。*本网站经张修明营养师所认证*	︻ 少 吃 细 腻 ， 清 淡 为 上 。 ︼

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