| 游戏介绍 |
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盐分是否摄取过量
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高盐食物和腌渍食物容易引发胃癌，高盐食物不仅增加胃癌发生率，更会使肾脏日渐折损，摄取过量盐分会导致高血压，诱发更多的慢性病。日常饮食一定清淡 ，若您喜欢重口味的食物 ，请赶快自我检测一下，不要让错误一再发生。
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糖尿病检测
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糖尿病是一种新陈代谢异常的疾病，发病原因主要是胰岛素失衡，引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱，少数是遗传，多数是起因于饮食不当，甜食过量，若不从饮食习惯根本改善，将来会导致严重的并发症，甚至沦于洗肾。若您平日爱吃甜食，就请赶快自我检测一下吧！
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糖份摄取检测
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糖可以供给人体热量，但是过多的糖，不但会造成肥胖，更可怕的会造成酸性体质，尤其是过量的糖，会使肝脏产生病变，长期下来有致肝炎之虞。现在赶快检试一下，若是不及格，就要立刻避开甜食了！
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蔬菜的摄取份量
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“保健第一诀，是多吃蔬菜”。蔬菜是人体正常发育和维持生命所不可或缺的。蔬菜中含有人体最需要的粗纤维、多种维生素与矿物质，特别是含有丰富的酵素。想了解自己是否已摄取足够的蔬菜量，马上进入测试！
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脑部老化
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老化虽然通常是先看到外表肢体容貌的衰退， 然而老化一定是从体内先开始，慢慢才表现在外观，记性的退化只是其中之一的警讯，自我测试一下吧，然后早作预防，从食疗著手，才能延缓老化。
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检视饮食生活
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常言道，民以食为天， 可见吃对我们而言是有多重要。 同样的食物但进餐的心情、时间、地点，都会影响我们的身体健康，现在就让我们检试一下你的饮食生活如何呢 ?
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高血压
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高血压本身的症状并不明显， 不过治疗不当时却会引发心脏及血管的病变，同时也是脑中风、心肌梗塞、尿毒洗肾等疾病的危险因子，因此高血压被称为「隐形杀手」。 平日吃大鱼大肉的人一定要防治高血压，先自我检测一下，便知道您是否也是高血压族?然后赶紧调整饮食，便可摆脱阴霾了！
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骨质疏松
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长期营养不良及运动不足，渐渐的会造成骨质疏松，它不是一夜之间就会产生的疾病，所以我们要随时注意自己的骨质维护，不要让这老年疾病提早来到，现在就先让我们检测一下骨本吧，然后多加补充高钙食物，才能四肢灵活自在。
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酒精依赖度
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把酒当做解闷消愁的对象，赔上的就是健康，在以下各题中，自测看看本身有酒精依赖的倾向吗？
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消化机能
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消化机能会随著年龄增长而逐渐衰退，消化机能关系到胆汁及胰岛素的分泌，以及内部自律神经调节会严重到全身内脏及情绪压力。想了解自己的消化机能好不好，从平常的用餐状况就可略知一二。现在即来测验！
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肥胖
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肥胖症是指体内脂肪囤积过多，男人体重超过理想体重的25%或女人体重超过理想体重的30%就算是肥胖症。造成肥胖的成因有很多，如饮食过于油腻、运动量太少、新陈代谢异常或先天遗传…等，先测一测您的肥胖指数，然后再展开减肥作战吧！
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更年期症候群
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女性从46岁 ，男性从55岁开始，便进入更年期。更年期所带来不舒服的症状，因人而异。想了解自己是否已有更年期症候群吗，请自我检测一下，然后根据症状，赶快补充对症调养的食物，您便能走出阴霾，通体舒顺了！
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肌肤老化的检测
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随著时间的流逝，任何人都无法避免肌肤的老化。只要适量的水份、护肤油及足够的营养便可延缓肌肤的老化，这也造就了各式各样的保养品。但是首要的还是要从日常生活保养做起，现在就让我们检测一下平日的保养是否足够?
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摄护腺肥大的危机
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摄护腺又称前列腺，男性的摄护腺会随著年龄的增加而肥大。虽然这不是癌症，但若未及时治疗，也会导致性无能甚至重病。前列腺肥大会压迫尿道，影响正常排尿并波及肾脏，若因此造成肾脏病，就大事不妙了！ |
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膳食纤维
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你今天便便了吗？现代人经常吃精致的加工食品，严重阻碍了身体内脏的新陈代谢，导致肠子蠕动较慢而引起便秘。长久的便秘会使体内的毒素增加，反应在我们的皮肤上，如身体痒、长痘疹、肤色暗沉等。检查看看“膳食纤维”是否平常吃得足够？ |
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慢性疲劳症候群
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精神官能症中有一类病症称为「慢性疲劳症候群」（chronic fatique syndrome），好发于廿到四十岁的青壮年人口，也就是上班族的中坚分子，加上根治不易，严重影响工作表现，对整个社会而言是一种严重的耗损，不要忽视疲倦的感觉！ |
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烟瘾检测
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吸烟对人体有害，已是一个不争的事实。医学临床上，发现吸烟与肺癌、心脏病、支气管炎、胃溃疡…等多种疾病都有关联，你是否已经成为“瘾君子”家族的一员了吗？ |
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高血脂检测
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高血脂症是由于血中脂肪物质过高所产生的疾病，它是造成动脉硬化症和心脏病发生的一个重要危险因子。高血脂所带给人体的危害是非常严重的，高血脂多由食物摄取所引起，高热量、高胆固醇、高脂肪及糖都可能导致高血脂。测试一下就知道您是否有高血脂? |
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